Edzésleírás

Győr - Lipót - Halászi - Dunakiliti - Rajka - Mosonmagyaróvár - Győr.

 

Elfogyott 3x7 deci víz és 7 deci Gatorade higítva. Szilárdból két banán és két pici müzliszelet. Elfért volna még egy flaska Gatorade vagy még egy flaska víz és egy gél a végére. Eléggé elfáradtam a végére. Lehet, hogy még bennem volt a vasárnap.

 

Odafelé szembeszél, visszafelé Rajka és Móvár között jó tempó a bringaúton hátszéllel. Aztán valahol Ásványráró környékén mintha megfordult volna a szél. Dunaszeg környékén elkapott a vihar széle. Annyira elég volt, hogy tiszta kosz legyen a bringa, a cipő meg én.

 

Térkép.

2 hozzászólás

ma77 4004 napja

Szép kis táv, egészségedre! Merre mentél ma reggel? Jó volt látni, picit meg is élénkültem:-)

Daniloo 4004 napja

Vasárnap?
Az holnap lesz! :-)
..a szembeszél!
Egs!