2013.07.03 Szerda, 16:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

4.49 km Szint: 107 m

Tempó

07:34 p/km (7.92 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Sikerült korán elszabadulni a munkából. Gyorsan el is mentem futni egyet. Még nem volt nagyon nagy kánikula, de azért rendesen izzadtam és gyorsan fogyott az innivaló. Még szerencse, hogy az útvonal nagy része ilyenkor már árnyékos. A Józsefhegyi út tetején valami útépítés volt. Nem igazán tűnt megkerülhetőnek, ezért inkább visszafordultam és a legelső útvonalon mentem vissza. Kicsit rövidebb volt, de azt igyekeztem kicsit tempósabban megfutni. Nem érzem úgy, hogy sikerült, de ez van. A lényeg a folyamatos edzés. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27