Edzésleírás
Hétkezdő edzésként 2 laza kör a Szigeten. :) Ma már egészen nyárias idő volt, de szerencsére még nem túl kánikula. Az első néhány száz méteren megint ugyanúgy fájt a jobb lábam, mint a múlt héten. A MAC-ban nyújtottam is egy kicsit és szerencsére nem jelentkezett újra a fájdalom. Azt hiszem, jól kezdődik a hét. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 12.36 | 06:53 | 8.72 | 59 | 0 | 173 | 157 |