takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:32Távolság
16.85 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Edzésleírás
ház - kajak ház - baji út - baji szölő hegyre fel - majd le - vissza kajak ház - ház
A kajak háztól Ábellel és É. Petivel mentünk fel Bajra. A szölő hegyi kapató nem volt valami könnyű így kora reggel, de megcsináltam. Le a kútig ... frissítés, majd vissza Baj centrum :-) ... a baji úton már Tatán elégé felgyorsult a tempó, egészen a kajak házig. Onnan már lazább tempóban mentem hazáig.
A tegnap esti után nem is volt olyan rossz!
nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:32 | 16.85 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 4007 napja
De jó kis edzés volt ez! És nektek legalább még meleg sem volt! Szerencsések! :)