Edzésleírás
Zamardi. Siofok fele indulva majd atvagtam a 7-es uton Toreki fele. Toreki elott valahol fordultam. Reggel meg bizonytalan voltam mennyit fussak. 14 volt a minimum. Elotte Patrikkal elmentunk boltba ahol lecsuszott egy Monster. Reggeli nem volt, de meleg mar igen mire indultam. Zavartalan napsutes szivta lefele az eromet. Toreki uton meg sose jartam, az erdekes felfedezo ut volt, igy el is ment az ido es 10km-nel jartam. Jol azert nem esett a meleg miatt bar probaltam visszafogni. Hazafele kb 50p futas utan mar egeszen ki voltam szaradva. Innen szamoltam nagyon mennyi van hatra. Amugy nagyon jo volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:11 | 20.11 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A Halas-tavak mellett, futottál ??? Egészségedre !!!
Gyuri, Balaton mellett kiszáradni? ... :-) ... Egészségedre!
Ìgy kell kezdeni egy napot a Balaton mellett...
kiszáradva is élvezted??? :)
legközelebb frissíts! :) egs!
rodriguez 4204 napja
Látom, Nálad a nyaralás nem az aktív lustulásról szól - bár ez sejthető volt.... Kemény heted lesz (megint), ha így folytatod :-)