galagyuri 10.09 km Futás 2013-07-02-n 20:06-kor

galagyuri futás

2013.07.02 Kedd, 20:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:24

Távolság

10.09 km

Tempó

04:12 p/km (14.28 km/h)

Edzésleírás

Zamardi Siofok fele 5km es vissza. Keson indultam mar, gyorsito edzest nem akartam mert a combjaim meg nem regeneralodtak teljesen. Vegre vettem ma uj cipot...nem is rosszat. Adidas adizero a...valamit. Nagyon konnyu, igy tettem bele hazafele 1km tempot (3:36). Amugy meg hazafele utolertem 2 fiatal bringas csajt, az egyik elkiabalta magat:"a bacsi le ne hagyjon, tekerjunk..." Mire a masik" milyen bacsi??". Mondtam nekik en is h azert bacsi nem vagyok, de csak megeloztem oket. osszejott ma a km.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncsofia 4207 napja

... utánad mindig "rohannak" a fiatal lányok :))))

kiscsoki 4207 napja

úgy látszik újabban mindenki versenyezni akar az Élményfutárokkal, múltkor Bazsi, tegnap velem, ma Gyurka :-)

NagyKata 4207 napja

Szép volt Gyuri bá! :D

Shrek 4207 napja

Persze. A székes fővárosban már mindenki ismer, nem állnak le veled versenyezni. Tudják, esélyük sincs. Új terep kell ... Grat az új cipőhöz! Is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.