bejcsi futás

2013.07.02 Kedd, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:06

Távolság

12 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Szépen be borult már amikor indultam visszafelé az utolsó 2.5kmen jott az égi áldás. Jól  elaztam.nagyon jól esett.......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:06 12 05:21 11.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4164 napja

vízhűtéssel mentél a végén.. :-)

áki képe

áki 4164 napja

Esőben futni a legjobb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!