Tamás55 12 km Futás 2013-07-01-n 13:00-kor

Tamás55 futás

2013.07.01 Hétfő, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:49

Távolság

12 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

13:15, 13:22, 13:18, 13:15, 5:37. Nekem végül is megint szombat volt, így megismételtem a futást. A második kört azért nyomni kellett, az nehezebb volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:49	12	04:54	12.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 4188 napja

Legyen mindig szombat! :) Egészségedre a futást! Nagyon jó kis tempó! :)

runing 4188 napja

Tamás! kérlek segíts hogyan lehet egymás után pl "szombatokat" csinálni...ez is kemény dolog, mint amilyen úton szépen haladsz- nem csak szombaton:-)!Egs!

napsugárraforgó 4188 napja

Így kell ezt csinálni!:)

Ha szombat,ha hétfő nagyon jó lett!

Egészségedre!

toncso 4188 napja

Jó kis Szombati tempó - Hétfőn !!!

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.