Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell, hát; 07:31; 3:00; 138 bpm; 126 bpm*
2; 250 m; mell, hát; 07:17; 2:55; 151 bpm; 138 bpm*
3; 250 m; mell, hát; 07:41; 3:04; 150 bpm; 141 bpm
4; 250 m; gyors; 05:39; 2:16; 147 bpm; 142 bpm* 00:24- 06:50 között téves mérés, javítom 125 bpm-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:07 | 1 | 28:07 | 2.13 | 125 | 151 | 136 |