Edzésleírás
1. 3:42; hasprés; 60 ism.
2. 2:31; lábemelés tárogatás; 30 ism.
3. 0:55; mellső fekvőtámaszban karhajlítás; 20 ism.
5. 3:34; nyújtás
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:10:41 | 0 | 0 | 93 | 145 | 119 |