Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:50Távolság
14.7 kmTempó
05:59 p/km (10.04 km/h)Edzésleírás
Újra a BMW csapattal egy közös edzés, régen voltam már. Most a Római partról indultunk, ki a Népszigetre, ott egy kör (egy pisilés miatt iszonyú sprint a csapat után), majd át a Hajógyárira, ott is egy karika, vissza a Rómaira, ahol palacsintával kísértem le az edzést. Futás közben végig beszélgettem az épp mellém keveredő társakkal, jó volt nem koncentrálva, hanem csak kényelmesen futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:50 | 14.7 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Haanchee 3953 napja
A szúnyogok érdekes módon az alatt az 5 perc alatt csíptek szanaszét, amíg a palacsintára vártam, futás közben egy sem támadott. :)
A csapatautót sajnos az UB óta nem láttam, hiányzik is, de akkor nézegetem a közös képünket. :) Remélem októberben találkozom vele, és elvisz Frankfurtba maratont futni. :)
mjoci 3953 napja
A csapatautó is ott volt?:))
faxau 3953 napja
Gondolom a szúnyogok besegítettek a sprintbe:)
DoraZs 3954 napja
:-) Még egy kis résztáv is belefért, ez igen! ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3953 napja
Akkor lehet,hogy talizunk Frankfurtban ? 2635 a Rajtszámom. Ja,a palcsintázós edzés, persze,hogy egészségedre !!!