Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell, hát; 07:26; 2:59; 135 bpm; 113 bpm
2; 250 m; mell, hát; 07:00; 2:48; 149 bpm; 141 bpm
3; 250 m; mell, hát; 07:06; 2:50; 150 bpm; 143 bpm
4; 250 m; mell, hát; 06:49; 2:44; 161 bpm; 150 bpm
5; 250 m; gyors; 05:57; 2:23; 149 bpm; 133 bpm
6; 250 m; gyors; 05:37; 2:15; 141 bpm; 133 bpmA szomszéd pályán egy nagyon szépen úszó nő húzott a mell-hát szakaszon - bár le is hagyott mindig. Gyorson pedig szintén "versenyeztem". :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:54 | 1.5 | 26:36 | 2.26 | 127 | 161 | 135 |