zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:26Távolság
16.64 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Edzésleírás
Laza futás lefelé 7,5km után fordulás. Végülis úgy gondoltam, hogy elfutok a Lágymányosiig, majd onnan vissza. Mivel helyszínelés volt ezért egy kis kört tettem meg, majd írány vissza.
Héten az edzéseket nem viszem túlzásba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:26 | 16.64 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4015 napja
Néha ilyen is kell, nem lehet mindig csak edzeni :)
egészségedre az edzést!