zozo.m futás

2013.06.27 Csütörtök, 17:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:26

Távolság

16.64 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Laza futás lefelé 7,5km után fordulás. Végülis úgy gondoltam, hogy elfutok a Lágymányosiig, majd onnan vissza. Mivel helyszínelés volt ezért egy kis kört tettem meg, majd írány vissza. 
Héten az edzéseket nem viszem túlzásba.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:26 16.64 05:30 10.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 4006 napja

Néha ilyen is kell, nem lehet mindig csak edzeni :)
egészségedre az edzést!

toncsofia képe

toncsofia 4007 napja

Az utolsó mondattal nem értek egyet.... és kész!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!