korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:00Távolság
8.1 km Szint: 28 mTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Bekocogás a céghez. Hosszú felsőt kellett vennem, hogy egy fél kiflit be tudjak szállítmányozni reggelire, a kezemben vele hülyén mutattam volna.
Ezzel elértem a 300órát idén (ez napi átlag 1h42percet jelent) edzésügyileg, remek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:00 | 8.1 | 04:49 | 12.46 | 28 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
usagi 4171 napja
Szia Korpa! A szintkülönbség a cégig tényleg csak 28 méter? Vagy megkerülön valahol a dombot?
Szerintem egy kiflivel a kézben futó emberre nem néznek furcsábban, mint egy kifli nélkülire. A marslakókat így is, úgy is megbámulják :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4171 napja
Elfutok Bozsokba, az arborétumnál fel a 76-osra és azon végig (esetleg befutva A.n.apátiba). Ez max. 30m szint.Ez nem egy standard futásom, csak ha a bringám épp a cégnél van és nem akarok buszozni, akkor főútazok.
De nézd meg ezeket (tegnapi futásaim), itt oda a Csácsi hegy, majd hazafelé a Csácsi erdőn keresztül jöttem, nos, ott nem 28m volt a szint :)
http://connect.garmin.com/activity/333136723
http://connect.garmin.com/activity/333136747
ez meg ahova nem tudtál jönni velünk a múlt héten:
http://connect.garmin.com/activity/330716430
Amúgy itt értékelnénk ha elmondanád, hogy kell végigfutni a piros csíkon az adótoronytól vissza Csács felé, mert egyszer csak elfogytak a jelek:) Így le kellett futnunk Pethőhenye végére (Béke út legvége), majd onnan vissza fel, de így bőven meg is lett 400m szint.