mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:10Távolság
24.9 km Szint: 30 mTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Szóval a múlt heti keleti oldal után most a nyugatit oldalt is megfutottam 4 táblával... sokkal jobban bírtam, igaz 10 fokkal hűvösebb is volt... a végén még tettem egy kis kitérőt, hogy a 4. táblából lemaradt oda-vissza 1 kili is meglegyen :) nagyon jó érzés élvezni a hosszút és még többet akarni... bár ha nincs zene a fülembe, akkor elég unalmas lett volna :)
Szóval a mai etap:
http://www.futoterkep.hu/futas/60132vt/
Másik fele, amit múlt héten futottam:
http://www.futoterkep.hu/futas/600o2mh/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:10 | 24.9 | 06:02 | 9.95 | 30 | 0 | 160 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel 3030
Egyéb Sigma 15.11
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 4167 napja
Egészségedre! Lassan azt vesszük észre, hogy egy székesfehérvári tábla után egy dunaújvárosi táblát érintessz egy futásod alatt! :-)