Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:25; 2:34; 112 bpm; 98 bpm
2; 250 m; gyors; 05:46; 2:19; 132 bpm; 120 bpm
3; 250 m; gyors; 06:06; 2:26; 122 bpm; 121 bpm
4; 250 m; gyors; 06:00; 2:24; 122 bpm; 120 bpm
5; 250 m; gyors; 05:59; 2:23; 122 bpm; 122 bpm
6; 250 m; gyors; 06:09; 2:27; 131 bpm; 124 bpm
7; 250 m; gyors; 06:02; 2:25; 124 bpm; 121 bpm
8; 250 m; gyors; 06:08; 2:27; 124 bpm; 124 bpm
9; 250 m; gyors; 06:06; 2:26; 125 bpm; 124 bpm
10; 250 m; gyors; 06:11; 2:29; 124 bpm; 120 bpm
11; 250 m; gyors; 06:22; 2:33; 124 bpm; 121 bpm
12; 250 m; gyors; 06:23; 2:33; 122 bpm; 120 bpm

Hosszú déli úszás. Kicsit lassú voltam.