Edzésleírás
Váralja, Ifjúsági tábor- Várfő-hegy- Mecseknádasd, Várhegy (Schlossberg)- Árpád-kori templom- Réka-vár- Disznós-kút- Zengővár- Máré-vár- Somlyó- Dobogó- Farkas-árok- Ifjúsági tábor
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11:21:02 | 55.42 | 12:17 | 4.88 | 1994 | 97 | 178 | 140 |