Edzésleírás
Qva meleg volt, de pont nem érdekelt! :-) Szerencsére minden kút nyitva van már, így minden körben tudtam frissíteni, a pólómat vizezni :-), húúú, az milyen finom, amikor hozzáér a felhevült testhez!!!
Eszméletlenül lassan futottam, de jól esett. A pulzussal nem foglalkoztam, a 4. körre szépen felkúszott 155-ig, de ennyi.
! kör után abbahagytam, mert nem akartam túlterhelni a szervezetem. Ez most megint olyan futi volt, amikor szenvedtem, de ezzel együtt úgy éreztem, bármeddig tudnám nyomni. :-)