zozo.m 30.67 km Bringázás 2013-06-20-n 19:10-kor

zozo.m bringázás

2013.06.20 Csütörtök, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:43

Távolság

30.67 km

Tempó

03:23 p/km (17.74 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Rodrival kimentünk B'Kalászig, ott köröztünk, majd vissza. A vissza út kicsit lasabb volt, próbált taní-tani :) de látta hogy egyes dolgokat nekem még gyakorolnom kell. :)

Ettől függetlenül jó volt, és kellett is nagyon ez az edzés.

Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:43	30.67	03:23	17.74	0	0	0	0	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4021 napja

mit kell még gyakorolni? ez már azért jó távolság edzésnek

zozo.m 4022 napja

tudom.

Sneci-ke 4022 napja

jó tanítód van :-)

egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.