TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:55Távolság
8.8 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Most már azért éreztem fáradtságot. Holnap pihi, kelleni is fog. A Ligetben futottam az árnyék miatt, meg mert érdekelt, hogy mennyire tudok egyenletesen futni, ha nincs semmi változatosság az útvonalban. Azért nem fogok itt sűrűn futni, mert aszfalt. Jó az a töltés. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:35 | 1.26 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:51 | 7 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:29 | 0.54 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 3969 napja
ez szép volt, aszfalton gyorsabb vagy, ez érthető is :)
amúgy kb hasonló tempó megy nekem is hasonló pulzustartományban (mármint a saját tartományomban, az nem 152 :D ). és nekem is sok lenne a 4 nap abban a tartományban egymás után :)
ráadásul picit hasonlóan fogok edzeni mostanában, úgyhogy érdekes lesz figyelni egymás fejlődését :) nekem mondjuk sose volt olyan szép futómúltam, mint neked :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 3969 napja
ma én is kipróbáltam a Ligetet...csakis az árnyék és a középen kihelyezett kút miatt vonzó ott futni...mondjuk én mindig aszfalton futok, az nem zavart, de egyébként nagyon monoton. reménykedtem is, hogy esetleg találkozunk.