Edzésleírás
Balázs kommentje:
"A versenyed nem sikerült valami fényesen. Nem az össz időt tekintve, az teljesen rendben van. Csak a tempó a tervezett lassan kezdős, gyorsuló helyett gyors kezdés után lassuló lett.
Nóri!
Át kellene gondolni ezt az edzés-dolgot. Ha megbeszélünk valamit, akkor ahhoz tartanod kellene magad, különben felelősséggel nem tudom adni a nevem a közös munkához. Több olyan edzésed volt, amikor mondtam, hogy óvatosabban kezd a résztávozást, és a végére tartogasd a legjobbat. Nem sikerült. Megbeszéltük ezt a maratoni staratégiát, pont az ellenkezőjét csináltad..."Van benne valami. Megpróbálok kicsit normálisabb lenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:45:20 | 42 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 174 | 168 |
jrichard76 4166 napja
:) Annyiszor hibázhatunk még, olyan hosszú az élet. Remélem :)
Azért szép ez az idő...