azilinha 12.91 km Futás 2013-06-12-n 00:00-kor

azilinha futás

2013.06.12 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:52

Távolság

12.91 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

9x1000 résztáv lett volna, de csak 7 és félig ment, mert éreztem, hogy béna vagyok. A terep se volt túl alkalmas, a Bikás-parkban kőrözgettem, de annyian voltak, hogy folyton kerülgetnem kellett. Szerintem nagyon gazdaságtalanul futok. Minden tempófutásnál kiszakad a tüdőm. Igaz, sokáig asztmás voltam, de ettől még nem indokolt ez az érzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:52	12.91	05:25	11.09	0	0	183	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.