Jani92 9.55 km Futás 2013-06-18-n 21:00-kor

Jani92 futás

2013.06.18 Kedd, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:51

Távolság

9.55 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Úgy gondoltam futás előtt,hogyha későn megyek akkor nem lesz annyira meleg!! Hát nagyot tévedtem, este 9-kor még a hőmérséklet 28 fok volt, az aszfalt ontotta magából a meleget. Iszonyat durva így futni!! :/
A lábam picit fájt,de most a hőség elvette a figyelmet róla!! :))

A futás után jöhetett a jól megérdemelt hideg zuhany!! :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:51	9.55	05:01	11.97	0	0	175	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.