Jani92 8.6 km Futás 2013-06-20-n 20:30-kor

Jani92 futás

2013.06.20 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:41

Távolság

8.6 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Mai tervem: 8.6 km futás
Ebből az utolsó 3,6 km fartlek edzés!! Egy biztos nyáron a résztávos futás olyan mintha vkit kínoznának!! :))
Nagyon,de nagyon elfáradtam, izzadtam mint vmi szökőkút!! És alig vártam,hogy a frissitőpontokhoz érjek!! :))

Hiába a késői kezdés, az időjárás, a meleg ugyan olyan kegyetlen volt,mintha délben futottam volna. :))

Kemény lesz ez a hortobágyi verseny!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:41	8.6	05:12	11.55	0	0	185	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.