Jani92 6.5 km Futás 2013-06-16-n 19:00-kor

Jani92 futás

2013.06.16 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:59

Távolság

6.5 km

Tempó

05:04 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Sajnos nagyon rossz a mostani helyzetem, nem akarnak békén hagyni a sérülések!! :((
A múltheti 15 kilométer után a térdem isznyatosan elkezdett sajogni, kedden megpróbáltam vele futni, de járni is nehéz volt!!
1 hét kúra után, ma már nagyon akartam futni!! És most remélem helyre is jött, a futásom során csak kb az első 500 méteren fájt egy picit majd elmúlt és sikerült gyorsulnom is!!
Remélem egy ideig békén hagy minden sérülés!! A mostani a tünetek alapján ITBFS-em van vagy volt!! :/

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.