easter8 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:40:00Távolság
92 km Szint: 1037 mTempó
03:03 p/km (19.71 km/h)Edzésleírás
Magamhoz képest nem ment rosszul, picit talán 10-15 perccel jobb időt szerettem volna, de ez még belefér..
Dombokkal megint nagyot küzdöttem, eléggé elfáradtam a végére...jó volt nagyon leszállni a bringáról...és egyáltalán nem bántam, hogy "csak" 2 kört mentem azon a bringapályán...Inkább picit sajnáltam az Iron és Special távosokat...
Bringa alatt sikerült fél szendvicset megenni, meg banánt ettem sok helyen, meg 2 gélt, meg egy Powerbar szeletet...Jó volt így, gyomrom is okés volt a futásra..:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:40:00 | 92 | 03:03 | 19.71 | 1037 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
