Edzésleírás
Balatonman félIM verseny úszás része.
Eléggé hullámzott a Balaton, de ez már nem lepett meg, tavaly is átéltem ugyanezt...Kicsit gyorsan kezdtem, így kb. 1 km környékén kicsit lassítottam, dehogy úgy járjak, hogy elfáradok a bringa előtt...Főleg mert tudtam milyen kemény bringapálya következik...:)
53 perc körül terveztem, de így se lett rossz, legalább nem fáradtam el benne...:) Főleg mellúszásba úsztam, néha úsztam gyorsba is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:30 | 1.9 | 29:13 | 2.05 | 0 | 0 | 0 |