Edzésleírás
ház - kastély - erdő vége: laza futás
erdő vége - szöllősi út - vissza erdő: repülők
erdőben vissza 4 km tempó futás ... 16:40 ... a terv szerint!
kastély - ház: levezetés
Baromi meleg volt már kora reggel ... nagyon nem bírom ... féltem is a vissza tempótól, de azért ment!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stirma 4023 napja
Mert kőkemény vagy! :))