Edzésleírás
Csete Balu barátom ötletét loptam el, aki Dunaújvárosban minden kivezető úton "érintette" a helység vége táblát. Hát kitaláltam én is, hogy Fehérváron 8 ilyen táblát lehetne érinteni, ebből négyet megnéztem ezzel a körrel. (Keleti oldal)
Érdekes futás lett. Első órában rámjött a kényszer, így egy benzinkúton könnyítettem magamon, ahol ittam is. Aztán vacakolt a fülhallgatóm, állíndóan lehalkult... így a zenét sem tudtam rendesen élvezni, majd elkövettem a tipikus hibát, hogy nem ittam eleget, így kezdett fájni a fejem is, amit egy fél liter vízzel próbáltam csillapítani 20 perccel a vége eléőtt, de persze már késő volt.
Útvonal:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:50 | 23.1 | 06:16 | 9.57 | 70 | 0 | 161 | 149 |
mateve 4037 napja
:D:D:D aztán majd lehet bőviteni ... ;):)
Egs!