Cyco futás

2013.06.15 Szombat, 11:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:34:24

Távolság

21.1 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Pulzus

Átlag
173
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Egészen jól éreztem magam a bringáról leszállva,, éreztem nem lehet gond. Mint mindíg az első körre voltam kíváncsi , annak mi lesz az ideje. Tudtam itt nincs elmérve a pálya, tehát kiderül tényleg mennyire vagyok "erős".

Az első körben Esküdt Roli előttemment, de a dordító után láttam állés a lábá tfájlalja, görcsölt szegény. Mondtam hozok magnéziumot, de mire visszaértem vele szerencsére már megint futott. Szegénynek nincs idén eddig szerencséje (a fődíjat is kisorsolták éjfélkor a nevével, de mivel nem volt jelen nem ő utazhatott Mallorcára repülővel egy fő társaságában...). 

 

Szűcs Rajmund masszívan előttem járt, akár csak Plesz botond. A mögöttem jövőkről tudtam le vannak maradva. Lórinak , aki immár végre csapattársam, próbáltam mérni Esküdt Roli idejét, aki közénk volt ékelődve,  hátha sikerül befognija (sikerült). A korosztályt nagy csatában Plesz nyerte (4:42:58) Szűccsel szemben (4:48:59), de nem volt versenyengedélye így nem lett korosztlyos magyar bajnok. Ezt akkro még nem tudtuk, mindez másnap az erdményhírdetésen derültki. Az első négy 35-39-es korosztályos helyezettek között ott volt mind a 3 ViniBIke harcos!!! Frohmann Tomi 4.  (5:10:31) Hegyi Lóri 3. (5:06:59) és én 2. (4:54:16)

Csapatban a 3. helyzettek lettünk a 40 évesek alatti kategóriában (itt csak két kategória van 40 alatt és fölött) megelőzve ezzel olyan híres és nagy triatlon klubokat mint a Vasemberek Klubja, Veszprémi TE, Budaörsi KTE, UNIQUA Team Újbuda.

 

köridőim: 4200m/

18,14/173      18,59/172    18,40/174    18,15/172     18,37/177

célegyenes: 100m/34/184  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:24 21.1 04:28 13.41 0 0 0 173
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Fari képe

Fari 4205 napja

gratulálok!!nagy vagy!!

atis.hu képe

atis.hu 4206 napja

Gratulálok     nagyon   jó vagy   és kitartó  ! ! !

HurrikánHill képe

HurrikánHill 4206 napja

Gratulálok!!

FToma képe

FToma 4206 napja

Fantasztikusan jót mentél mindhárom számban. Sokat dolgoztál érte és meg is van az eredménye. Gratulálok! Jövőre már kategóriát váltunk, remélem akkor előrébb is lépünk egy-két helyet!

necromedve képe

necromedve 4207 napja

Nem sok mindent lehet hozzáfűzni: piszok jót mentél ebben a fene nagy melegben.

mata képe

mata 4207 napja

Gratulálok Neked és a csapatnak egyaránt !

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!