jocccc Úszás

2013.06.15 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:03:38

Távolság

3.8 km

Tempó

16:45 p/km (3.58 km/h)

Edzésleírás

Balatonman, IM-váltó.

amilyen szarul ment mosatnában az úszás, annyira jól sikerült most, csak ahogy lenni szokott :) 2 kört úsztam, de azokkal jöttem ki első kör végén (Maróti Vili, Vázsony), akikkel tavaly Szombathelyen is, szóval ez így rendben, főleg mert neoprénben én nem szoktam nagyot úszni. rajtnál én a bal oldalra helyezkedtem, bunyó nélkül végig lehetett menni, és az úszás is jól esett, pedig neoprénben szenvedni szoktam. első kör 29:57 lett, a második 33:41, de ez a befutás miatt hosszabb volt, és ahogy elnéztem, Csőke Balázs is 3 perccel volt lassabb a 2. körében, szóval ez így rendben van. a második körben mondjuk elég kevesen maradtunk, de amit veszít az ember a +tájékozódással, azt visszahozza, mert nincs bunyó. a második kör közepén néha kezdett kicsit összeesni a mozgásom, de a végére azért összekaptam magam. örülök ennek az úszásnak, nem hittem volna, hogy így fog menni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:38 3.8 16:45 3.58 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

MRéka képe

MRéka 4003 napja

Nagyon jóó ez az idő:) Gratulálok! 

Felszerelések

Egyéb Blueseventy Fusion neoprén