Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:05:00

Távolság

35.1 km Szint: 1480 m

Tempó

08:41 p/km (6.90 km/h)

Edzésleírás

Börzsöny Ultra Trail L

Ahogy sejtettem a hiúzok nem ettek meg,de a hasmenés felőrölte az állóképességem.

Diósjenő,Iskola--Závoz--Jász-bükk--Kámor 661 m--Csánki-kert--Oszlopó-fő 600 m--Bugyihó 633 m --Királyháza:frissítőpont,és ellenörzőpont 13.5 km 606 m szk--Tűzköves -forrás--Nagy-Mána 707 m---Oltár-kő--Spartacus -forrás--Rakodó--Nagy-Hideg-hegy 864 m frissp.,és ellp. 23.5 km 1315 m szk--Rakodó--Csóványos 938 m ellp.--Három barát vh romja ellp--Csehvár(Dugóhúzó)--Diósjenő,Iskola

A verseny előtti nap hasmenést kaptam ,már az esti futásnál többször bokorba bújtam,és ez az állapot kitartott a verseny idején is csak  kb 29 km szenvedésután jöttem helyre.

Mint egy egyhengeres Trabant ,csak haladtam,de nem volt semmi erő a lábamban,mintha szivacs lett volna .15 km után egy újabb bokrozást követően már a Nagy-Mánára csak erősen legyengülve érkeztem fel.

Ugyanakkor folyadék elég volt a pontok között 3 decis flakonnyi is.Nem voltam szomjas,nem a vízhiány volt a baj.Kimerült az ásványraktáram,és csak a NHH-i ponton tudtam normalizálni a dolgokat,igaz ott még alig birtam learaszolni a meredek lejtőn,és egész Csóványosig gyalogoltam,de azután ,még az utolsó pont előtt teljesen erőre kapott a lábam.Simán ment a futás,míg addig emelni sem tudtam a lábam egyszerű terepszakaszokon.Ha ráléptem egy kőre,ágra majdnem eldőltem oldalra .A beépült tápanyagoktól-az izo is jó minőségű volt-visszajött a végére az erőm,és az időközben eleredt esőtől saras ösvényeken is csúszás mentesen mentek az 5 perc közeli kilik.De ezt 29 km szenvedés előzte meg !

Hiába ismertem végig a pályát,és ezért az itinert sem vittem magammal,megálltam gyalogolni a Kámor alatti szakaszon,mert a verseny jelzései és a szalagozás több km hosszan eltűnt,míg addig szinte méterenként találkoztunk velük.Így hiába volt meg az itiner szerinti sárga jelzés bizonytalanná tett mindenkit,engem biztosan,hogy mi van ha mégsem jó valami.

Királyháza után pedig a rövid táv elválásánál a hosszútáv szakaszára kitettek egy elakadás kelzőt,így sokan rákanyarodtak a rövidtáv útvonalára.Én csak álltam ott pár percig,míg világos nem lett,hogy kissé belljebb láthato csak az első piros jelzés,amit a hosszútávosoknak követni kell,nyil nem jelölte az utat.

Ha a Csóványos alatt nincs ott Pepe irányítóként,biztos átrövidítek,mert nem voltam biztos hogy visszaérek a célba,ha az NHH-ig eltámolygok.

A sok gyaloglás miatt ez futókirándulás kategória lett.

Brigi majdnem dobogós lett,1 perccel maradt csak le !Nagy gratula !

 

 

13 hozzászólás

szaboaron86 4103 napja

Basszus, ez így nagyon durva lehetett! 

rodriguez 4109 napja

Gratulálok Páty! Ez így is jó... Talán Immodium előtte???  :-)

Huszárlány 4109 napja

 Egs a has menés futáshoz :-))

csabipontkom 4110 napja

Derekasan végigküzdötted így is, kemény vagy! Remélem már rendbe jöttél!!

gergő 4110 napja

ááá ez gáz, sajnálom, azért szépen, becsülettel behúztad, jobbulást!

G.Ildi 4110 napja

Azért téged is illet a nagy gratuláció! :) Remélem, azóta rendbe jött a gyomrod is.

Bozót 4110 napja

Sajnálom, hogy nem a várakozásaid szerint alakult :( Beépül, ahogy mondani szokták a nagyok...

 

(Szívesen :)

alouette 4111 napja

gratulálok a teljesítéshez...a legtöbben feladták volna helyedben, de te végigmentél becsülettel, tiszteletreméltó!...remélem a gyomorbaj már elmúlt és ismét "régi erődnél" vagy!

Tündüs 4111 napja

Nem vagyok műszaki szakember, de valami baj lehetett...

 

toncsofia 4111 napja

Az milyen??? ;)

faxau 4111 napja

Grat! részletesebb infok?

kkoos 4111 napja

Sajnálom, abban reménykedtem hogy tudunk együtt menni, de a hasmenés nagyon oda tudja vágni az ember ásványi anyag háztartását.

A Börzsönyi körhöz, amiről a kocsiban beszéltem volna kedved majd júliusban vagy augusztusban? Nagymaros - Katalinpuszta - Nagymaros.

csabipontkom 4111 napja

Egs! Esetleg kicsit bővebben? :-)

Anno az én trabim jól ment 1 hengerrel is. :-))