pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:07Távolság
16.3 km Szint: 140 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Edzésleírás
Töki út--Újmajor--13.km tábla--M1-es mellett --Levendula Otthon
Nyilt színi taps helyett ,nyilt színi nap ,s egyéb zavaró tényezők.
Még így is találtam a legnyítottabb szántóföldi úton nagy saras pocsolyákat.
Az Újmajor utáni földúton egy nyúlnak még ebben a rekkenő hőségben is futni támadt kedve-előlem :-))
Vittem kulacsövet 3 deci málnás vízzel,fél óránként ittam belőle,és a maradékot beérkezés után.
Gyomor rendben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:07 | 16.3 | 05:28 | 10.97 | 140 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
alouette 4105 napja
örülök, hogy rendben vagy már:)...és miért ne lenne nyílt színi taps?...iszonyú melegben, szuper tempó, megérdemled! :)...egs!
toncso 4106 napja
Igen Zoli, ez a Te világod..... Persze,hogy egészségedre !!!
Sneci-ke 4106 napja
Neked is futni támadt kedved, miért lenne a másik nyúl kivétel? :-))) egs
toncsofia 4106 napja
Látom kipihented a hétvégét, egs!
faxau 4106 napja
ÉS utolérted?:) Örülök a gyomorrendbejövésnak!
csabipontkom 4106 napja
Látom rendbe jöttél, és most már minden oké! Egs!
RunKa 4106 napja
Nyúl nyulazott nyúlnak :) Jól bírod a meleget. Egi!
pg 4106 napja
Egs!
regenyhos 4106 napja
A málnaszörp elől futott a nyúl. Káposztával próbáld meg. :)) Szép idő! EGS!
kkoos 4106 napja
Örülök, hogy a gyomrod rendbe jött!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4103 napja
Málnás víz, de jól hangzik! Szépeket futsz!