Palesz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:54:00Távolság
8.5 kmTempó
06:21 p/km (9.44 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Balatonman félironman váltó, futás. Nagyon szarul ment, fáj a térdem, nem múlt el. 15-20 másodpercet sétáltam, egy percet futottam, ezt az alkut kötöttem magammal. Végül 6:41 lett az időnk, pedig a bringa után még nagyon jól álltunk (4:17), így végül a félmaratonunk lett pocsék. Anita is nagyot biciklizett (1:50), aztán neki sem ment a futás. Jó verseny volt, jól is ment, egyedül a futás miatt vagyok csalódott. Sosem tudok úgy futni, ahogy kéne, mert a térdem akadályoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:00 | 8.5 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
