Edzésleírás
Orsis futás, városnézéssel, bevásárlással. :))
Amennyire nem szeretek, egyedül futni, olyan jó valakivel. Gyönyörű volt az időjárás is, a város is.
Az Andorból indultunk, Gellért tér, fel a várba, de előtte végig a rakparton. A rakpartra még az autókat nem engedték be, de a futókat már igen. :))) Nagyon jó volt, és sokkal hűvösebb is volt lent a Duna mellett, meg kellemes szél is hűtött minket.
Aztán fel a várba...de nem teljesen, az már nem fért bele a mai adagba..na majd egyszer mindenképp. :)) Aztán le a Batyira, onnan át Pestre. De a Batyi előtt még vettünk vizet, és az a frissítős rész is benne van az időben. Majd Pesten is a rakparton le a Szabadság hídhoz, Gellért tér, és vissza az Andorba.
Ez a futás nekem így baromira bejött. Büszke vagyok Orsira is, hogy milyen jól nyomta! Határozottan fejlődik, lassan már megint én nem fogom tudni vele tartani a lépést...mint a legelső közös hegyre felfutásnál. :)
Legközelebb közös futás két hét múlva. Jövő hét nekem Stuttgart félmaraton. :))) Már alig várom. :)) Életemben először fogok repülővel utazni, és külföldön futóversenyen résztvenni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:30 | 14.4 | 07:07 | 8.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hogy hívják? Vagy vmi ismertetőjegy..
Hű, Stuttgartban ???? Csak úgy, vagy rokonok is vannak, nem ? Jó is egy külföldi plecsni ::)))) Nagy hajrá, figyellek majd ::) Repcsiről fotózni !!!, remélem ablaknál ülsz :) Majd mesélj !! Pusz!
sok sikert a jövő hétre. :)
Köszi mindenki! ;-)
élménybomba a jövő 7en!! tök jól lesz mind2
Egészségetekre a közös futit! Várom az élménybeszámolót!:)
Szuper volt! Köszi!!!
Hajrá Pisti! ( mindenben...)
lassukapitany 4176 napja
Elküldtem neked levélben. Képzeld, az mondta rólad az ismerősöm, hogy te "nagy tudású tanár" vagy. :))