baucs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:49Távolság
7.21 kmTempó
06:21 p/km (9.44 km/h)Edzésleírás
Bringáról leugorva gyorsan wc, pár kanál lekvár, 1 sótabi és fél liter víz után indultam is azonnal.
Erőből remekül bírtam, a fejem kezdett már kicsit nyomott lenni a tűző naptól, és sajnos az oldalam kezdett megint nagyon szúrni.. Haza is indultam azonnal, de szerencsére valahogy mérséklődött a dolog, majdnem el is múlt. Aggaszt ez a fájdalom nagyon, nem tudom miért lehet, de gyakorlatilag nem tudok futni miatta.
Ezt leszámítva jól ment, utána sem volt semmi bajom, leginkább csak a melegtől fáradtam ki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:49 | 7.21 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
