PecsiPeter bringázás

2013.06.14 Péntek, 12:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:59:27

Távolság

112.51 km Szint: 450 m

Tempó

02:40 p/km (22.54 km/h)

Pulzus

Átlag
113
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

A mai nap egy jó nap.
Múlt hétvége óta nyomtam az éjszakás műszakot, de ma reggel végre letettem a lantot.Rövid alvás után Évikével felkerekedtünk és letekertünk  a Velencei-tóhoz.A közös sportolás a legjobb sportolás.Közben még Fóton bizniszeltem egy fasza bringás cipőt .Ezentúl nem kell csehszlovákoskodnom a montin egy triatlonos cipővel, hanem rendes, hozzávaló cuccban nyomathatom.Amikor pl. tolni kell nagy emelkedőn az erdőben, vagy besétálni útszéli boltba, akkor ebben egy "kicsit" más azért, vannak bütykök, nem a stoplin kell járni, mint aki beszart...
5 ezerért(stoplival) elég jó árban volt, innentől ebben tekertem tovább.Naná :).
Eléggé kirándulósra vettük a figurát, nem kapkodtunk, így is lett tervezve. A Nő nagyon kis ügyes volt, gurította szépen.Végre láttam elfáradni is :), mert ma azért kijött egy triatlonos és egy futó közti különbség :), de nem is baj, mert amikor csak futunk, ott mindig lealáz Évike :). Bringán nem éreztem magam gyenge láncszemnek, sőt. Amikor megérkeztünk Szüleimhez, rövid családozás után indultam is tovább, nyomtam egy lendületes tó kört, hogy nagyobb legyen a mai nap edzésértéke.
28 killa, 28-as átlaggal. Ezt már szeretem :), de mindenek előtt és legjobban Évikét! :),
NAGYON FASZA VOLT EZ A KÖZÖS TEKERÉS VELED, KISSZÍVEM! :):):)


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:51:17 82.2 02:49 21.32 364 0 0 0 107
01:00:36 28.11 02:09 27.83 76 0 0 0 136
00:07:34 2.2 03:26 17.44 10 0 0 0 115
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 4180 napja

Nem kevés... Egészségetekre!

Kicsi képe

Kicsi 4180 napja

A gikszereket leszámítva tényleg fasza volt, köszi az élményt! :)

Bocs, hogy 100 m-en 2x is be kellett várni. :)))

Te tényleg marhára birod ezt a bringás témát. :)

noratolnai képe

noratolnai 4180 napja

:) a közös edzés az egyik legjobb edzés:) (mondjuk máskor meg egyedül befordulni, átszellemülni is jó... de azért akkor is, nah.. :))

Felszerelések

Merida Matts HFS XC 3000