melwin futás

2013.06.13 Csütörtök, 14:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:25

Távolság

15.97 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Öcsémet elkísértem egy 6km-es karikára, és utána irány a munkahely.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.97 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

melwin képe

melwin 4020 napja

Így is hulla volt, előző nap a átment haverjához, és 7 órán át pingpongoztak :D

kenderike képe

kenderike 4020 napja

keményen nyomjátok :)

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15