jocccc 56.6 km Bringázás 2013-06-13-n 05:30-kor

jocccc bringázás

2013.06.13 Csütörtök, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

56.6 km

Tempó

02:07 p/km (28.30 km/h)

Edzésleírás

tegnap a Komjádiból munkába menet tekerve nagyon megjött a kedvem egy reggeli körhöz, kevés autó, tökéletes idő, úgyhogy mentünk is Dáviddal. körözgettünk picit B.kalász-Pomáz-Sztendre háromszögön, mentem benne 2km erőset (2:53), majd vissza. nagyon jó volt, rég esett ennyire jól edzés, remekül indult ez a nap, jót tett piciny lelkemnek. a versenykerekek voltak bent, kicsit megmozgattam őket is szombatra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	56.6	02:07	28.30	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sogyu 4007 napja

Nyugi, nem lesz gond hetvegen, ennyi edzes nem megy karba 2 het alatt!

Felszerelések

Egyéb TYR Triathlon Short

Egyéb Gaerne G Thn

Mavic Cosmic Carbon SL

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.