Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:12Távolság
10 kmTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Edzésleírás
10km fartlek edzés.Ismét a futónagyköveti eseményemet tartottam meg.6an jöttünk össze és intervallumos futást nyomtunk.1 kör bemelegítés után 8 körön át tartó iramjátékok következtek ami 500m gyors és 500m lassú futást tartalmazott.Végül 1 kór levezetéssel zártunk
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:12 | 10 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
