Haanchee futás

2013.06.11 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:26

Távolság

10.1 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Ó, bárcsak ilyen idő lett volna vasárnap is, és akkor olyan szép félmaratont futottam volna. :( Most kényelmesen, lazán mentem, ahogy tudtam, és ahogyan az utcán ténfergő emberektől haladni tudtam. A Sziget hiánya miatt elindultam a Szabadság híd felé az utcákon, a Lánchídnál ki a korzóra, aztán tovább a Szabadság hídig, azon át, majd Budán a felső rakparton vissza, a Lánchídnál be a szinte kihalt Fő utcára, majd a Margit hídon haza, pont egy 10-es kör. Az első fele annyira nem volt élvezetes a pesti oldalon, sok volt az ember, köztük szlalomozva nem tudtam elengedni magam és csak futni, pedig most egy jó kis fejszellőztetős, gondolat- és koncentrációmentes futásra vágytam. A budai oldalon ez már jobban összejött, ott csak pár sétáló és bringás volt, ott nem kellett annyira figyelni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10.1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

caribe képe

caribe 3971 napja

Sokunknak a hétvége nem úgy sikerült, ahogy elterveztük, de pont ez jó a futásban, hogy a rosszat hátra tudjuk hagyni és csak az éppen aktuális jóra tudjunk koncentrálni. Szép karikát mentél, egészségedre :)

Nójuka képe

Nójuka 3972 napja

Egészségedre! És lesz még szép félmaratonod, ne aggódj! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!