Edzésleírás

bemelegítésféle, két részben; először nyugatitól akartam a városligetbe elkocogni, de kicsit nehéz volt a zacskó, amiben a csapat rajtcsomagjai voltak, nem akartam ezzel terhelni a lábam, így az oktogonnál felszálltam a földalattira. ez jó lassú lett :) a második rész 10:17-kor kb. 5percnyi kocogás még, ez valamiért rosszul esett elülső combnak, annak ellenére hogy ma se előtte, se utána nem volt vele gond. az 5 percecske végére azért bemelegedett. ez is elég lassú kocogás volt, de eddigiekből úgy néz ki, hogy nekem ez a legjobb bemelegítés verseny előtt, bár ez nem végleges ítélet, még kísérletezek. :)