Edzésleírás
Hétvégén Balatonman, és Józsi felajánlotta, hogy tud adni nekem bringás cipőt meg hozzá való pedált a versenyre, na de azzal nem olyan egyszerű menni, vagyis pontosabban menni egyszerű, de minden más már inkább rutin kérdése. Szóval hogy szokjam kicsit a cipőt, kimentünk a Városligetbe körözni. Igazából egész büszke vagyok magamra, két eséssel megúsztam a délutánt, igaz, ebből a másodikat sikerült autók közt prezentálnom...De onnantól már aztán tényleg nagyon igyekeztem és nagyon figyeltem ám, és nem is estem, sőt a körúton a hazautat is túléltem! :)
Amúgy tök jó volt, bár azért egy 2-3 km-es körön körözgetni mérsékelten ingergazdag elfoglaltság. De a cipő kipróbálásához pont jó volt egy ilyen biztonságos pálya.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 28.4 | 02:28 | 24.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |