julcsi bringázás

2013.06.09 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

28.4 km

Tempó

02:28 p/km (24.34 km/h)

Edzésleírás

Hétvégén Balatonman, és Józsi felajánlotta, hogy tud adni nekem bringás cipőt meg hozzá való pedált a versenyre, na de azzal nem olyan egyszerű menni, vagyis pontosabban menni egyszerű, de minden más már inkább rutin kérdése. Szóval hogy szokjam kicsit a cipőt, kimentünk a Városligetbe körözni. Igazából egész büszke vagyok magamra, két eséssel megúsztam a délutánt, igaz, ebből a másodikat sikerült autók közt prezentálnom...De onnantól már aztán tényleg nagyon igyekeztem és nagyon figyeltem ám, és nem is estem, sőt  a körúton a hazautat is túléltem! :)

Amúgy tök jó volt, bár azért egy 2-3 km-es körön körözgetni mérsékelten ingergazdag elfoglaltság. De a cipő kipróbálásához pont jó volt egy ilyen biztonságos pálya.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 28.4 02:28 24.34 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!