borkadeb futás

2013.06.09 Vasárnap, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:03:46

Távolság

21.1 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Hát sikerült életem 1. félmaratonja! 

Nagyon akartam, nagyon örülök!

K&H, a pálya baromi uncsi volt, de a meleg szerencsére nem zavart nagyon, jól ment a frissítés, tudtam futás közben inni, amire külön büszke vagyok!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:52 21.12 05:52 10.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4215 napja

Nahh valakinek még tetszett is.. :))

Akkor most szívből gratulálok az első félmaratonodhoz és megsúgom, hogy bármely más verseny félmaratonját ennél sokkal jobbb idővel fogod végigcsinálni!!! Nike??

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!