Edzésleírás
Nagyon nem találtam a ritmust sokat is ebédeltem csak lötyögtem egy kicsit aztán hazaindultam, nem erőltettem. Ez a jó ebben az amatőrsportban, hogyha nem megy nincs eredménykényszer, egyszerűen abbahagyom :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |