Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:18:08

Távolság

20 km Szint: 152 m

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Edzésleírás

Szigethalmi Sündörgés

Tapaszok még lábon, a múltkori futástól még izomláz a vádlikban, ezért kompressziós zokniban futottam. Tökéletesen bevált. Térd jobban bírta, ritkán jelzett be.

Összefutottunk Katival innen az EO-ról, aki holnap futja első félmaratonját. Gratula neki a korcsoportos 2. helyezéshez! :)

Az első 2,5 kili aszfalt, majd két kör lett volna az erdőben, de a kör felét elmosta a sok eső, ezért oda-vissza futottunk kétszer. Jó volt így, mert lehetett a többieknek szurkolni futás közben. Aztán a vége megint 2,5 kili aszfalt. Az erdőben nagy volt a páratartalom, ez kissé nehezítette a futást, de még így is futható volt.

2 kili kivételével végig jól esett a futás. a futás végén mindenki kapott érmet, csokit, frissítőt.:)

Miután kipihegtük magunkat, mentünk marhapörköltet, és palacsintát enni. Na jó a Tamás evett, én futás után egy ideig még nem tudok enni. De ezek megvásárlásával két civil szervezetet támogattunk, remélem az árvizkárosultaknak megy az összeg. :)

Nagyon jó hangulatú verseny volt, sok futóval ismerkedtünk meg. Jővőre is itt a helyünk.

 

9 hozzászólás

Tündüs 4215 napja

:)) grat!

Úgy szeretem az ilyen kis vidéki szervezésű, mindent adok vigyétek versenyeket!!

márti 4216 napja

Ügyes vagy! Klassz, hogy bírta a térded! :)

ma77 4216 napja

Ügyes voltál, akkor már javulgatsz...! Egészségedre! Én a marcsi óta képzeld a 20-as határt még csak feszegetem..Vhogy nem sikerül átlépni:-)

csabipontkom 4217 napja

Jó kis sündörgés lehetett, gratula mindkettőtöknek! Örülök, hogy javul a térded!

Huszárlány 4217 napja

Csudijó lehetett! Gratu!!!

Sneci-ke 4217 napja

Jópofa érem :-)

Örülök, hogy a térdedről épp csak említésszerűen írsz.

Grat.

Briel 4218 napja

Hát ez szuper! Semmi fizikai panasz, csak öröm és elégedettség! Szívből gratulálok!

RunKa 4218 napja

Gratulálok !!!! Dejó, hogy bírja a térd :) A kompr. zokni meg tényleg jó, használd !

katica100 4218 napja

Sajnos nem tudtam megvárni a befutótokat, így csak itt tudok gratulálni. Szép volt, Böbe! Örülök, hogy ti is jól éreztétek magatokat. És akkor jövőre megint sündörgünk :)