TiGör 8.38 km Futás 2013-06-06-n 16:20-kor

TiGör futás

2013.06.06 Csütörtök, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:14

Távolság

8.38 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Mivel szombaton tervezek egy 10kilis versenyt Kecskeméten, ezért mára egy laza 8-ast gondoltam, de mivel jövő héten csinálok majd egy Conconi tesztet, ezért kíváncsiságból kipróbáltam egy darabig, hogy milyen 130-ról indulva, 3 ütésenként emelni a pulzust 200m-enként. 169-ig csináltam, onnan már kezdett volna nehéz lenni. Nagyon tetszett, izgalmassá tette ezt a 8-ast! Nehéz volt a pulzusokat belőni, inkább kb körülöttük mozogtam. :D

Olyan jó újra lelkesnek lenni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:14	8.38	05:38	10.65	0	0	172	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.