Edzésleírás
Sportmax 33as. munka után elmentem úszni. kint kellemes volt a víz, de jöttek a vízilabdások, így bentre kényszerültem, ott viszont nagyon hideg volt, még egyszer pedig nem akartam megfázni, így inkább irány a szauna. elején folyamatos laza gyors 1000 m (17:13), majd 100hát/100 gyorsak, de a felénél vége lett. pont úgy, mint az idei (és remélem csak az idei) triatlonszezonomnak. tegnap ugyanis meg lett az mr vizsgálat eredménye, és sajnos a májusi hátproblémák elég súlyosak. szóval nem hogy nagyatád ugrik, de én már annak is örülnék, ha télen elkezdhetném majd az alapozást a következő szezonra. azért a balatonman váltóról nem mondok le, jó lesz amolyan búcsúversenynek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.65 | 21:13 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |
jajj :-(
sérv?
azé Hajrá!!!!
Nem egy jó dolog ilyet olvasni. :( Mi történt a hátaddal? Még úszni se lehet?
:(( jobbulást!
jocccc 4014 napja
igen, gerinc. kedden megyek orvoshoz, az úszással szerintem nem lesz gond, csak a motivációval...