jocccc Úszás

2013.06.05 Szerda, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.65 km

Tempó

21:13 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

Sportmax 33as. munka után elmentem úszni. kint kellemes volt a víz, de jöttek a vízilabdások, így bentre kényszerültem, ott viszont nagyon hideg volt, még egyszer pedig nem akartam megfázni, így inkább irány a szauna. elején folyamatos laza gyors 1000 m (17:13), majd 100hát/100 gyorsak, de a felénél vége lett. pont úgy, mint az idei (és remélem csak az idei) triatlonszezonomnak. tegnap ugyanis meg lett az mr vizsgálat eredménye, és sajnos a májusi hátproblémák elég súlyosak. szóval nem hogy nagyatád ugrik, de én már annak is örülnék, ha télen elkezdhetném majd az alapozást a következő szezonra. azért a balatonman váltóról nem mondok le, jó lesz amolyan búcsúversenynek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 1.65 21:13 2.83 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

jocccc képe

jocccc 4014 napja

igen, gerinc. kedden megyek orvoshoz, az úszással szerintem nem lesz gond, csak a motivációval...

tomcsi képe

tomcsi 4014 napja

jajj :-(

sérv?

azé Hajrá!!!!

necromedve képe

necromedve 4015 napja

Nem egy jó dolog ilyet olvasni. :( Mi történt a hátaddal? Még úszni se lehet?

Pepe88 képe

Pepe88 4015 napja

:(( jobbulást!

Felszerelések

Speedo Endurance