pixi22 futás

2013.06.01 Szombat, 09:43:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:57:16

Távolság

11.5 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

UltraBalaton első szakaszom Balatonalmádi-Csopak. Az hivatalos adat szerint 10 km, de nekem a footpod 12.69 km-nek mérte... Összesen a 4 szakaszon 37.4 km jutott nekem, a hivatalos átlag 5:03 p/km. A káDKerülők csapata 17:18:02 alatt teljesítette a 212 km-t, ami 4:54 p/km átlagnak felel meg. A 282 csapatból 42. helyre száguldtunk be. Röviden a versenyről: egy élménybomba, sokkal több mint egy maraton, és küzdelmesebb is. Háromoránként csúcsközeli futásokkal, próbálsz pihenni, de menni kell tovább a következő váltópntra. Mindenki aki fut egyszer ki kell próbálni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:16 10 05:44 10.48 0 0 178 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levytee képe

levytee 4219 napja

Gratulálok! Majd egyszer, ha lesz hozzá csapat...

Felszerelések

Nike Lunarglide 3