Edzésleírás
Utolsó szigetfutásom. 1 kör, és a Margitszigeten oda-vissza.
Jó lenne maradni, élvezni a nyarat, edzeni, új egyéni csúcsokat felállítani...
Gyógytempóban futás, még mindig vissza kell fognom magam... Ez még több önuralmat igényel, mint nyomni neki teljes gázzal...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |